Step
Une marche après l’autre… ou Quand le cœur y est, les pieds suivent!
Sur un enchaînement de chorégraphie, le « Step » est un travail cardio sur une plateforme amovible et antidérapante, le niveau de difficulté est variable. Le « Step » est idéal si l’on souhaite un renforcement musculaire de ces muscles (cuisses et fessiers) en particulier!
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